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Frau macht Arm- und Schulterübungen mit Widerstandsband auf kastanienbraunen Hintergrund Stockfotografie - Alamy
Flavio Simonetti - Wie trainierst du deine Schulter?💪 Mit den gezeigten sechs Übungen kannst du deine komplette Schulter stärken. Sowohl die vordere, mittlerer und hintere Schulter wird beansprucht.💥 Du benötigst
![4 Übungen mit Widerstandsband/ Fitnessband für Arme & Rücken - YouTube | Band workout, Fitness, Übungen 4 Übungen mit Widerstandsband/ Fitnessband für Arme & Rücken - YouTube | Band workout, Fitness, Übungen](https://i.ytimg.com/vi/BzhnBfHf8Gw/maxresdefault.jpg)